孕期保胎需谨慎 切忌辛辣食物

为了胎儿的健康发育，很多孕妇会在孕期进行保胎，从母婴健康的角度来说，这是非常好的一件事儿。不过，也有妈妈因为在保胎期间，吃错食物，而导致保胎失败。那么，孕期保胎不能吃什么呢?母婴**指出，孕期保胎需谨慎切忌辛辣食物。

禁忌一：辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

禁忌二：人参、桂圆等

中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。

禁忌三：腌制食品

这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。

禁忌四：烟酒、糖

酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。而经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。

特别提醒：孕育一个小生命是件很不容易的事，同时也是非常伟大的一件事。所以，在孕期保胎期间，该禁止的食物，一定要禁止。而且，是饮食方面，应该注意食物的合理搭配。