孕期适当吃鹅蛋有助于胎儿发育

鹅蛋的营养价值非常高，平时注重养生的人，往往都会适当的吃些鹅蛋。那么，孕妇能吃鹅蛋吗?孕妇吃鹅蛋的好处有哪些呢?母婴健康**指出，孕期适当吃鹅蛋有助于胎儿发育。下面请看孕期营养介绍。

孕妇吃鹅蛋的好处：

1、孕妇吃鹅蛋可以防寒气。因为鹅蛋性甘温，能补中益气，所以体寒的孕妇，适当吃鹅蛋既可以预防寒气入侵身体，也可避免受寒感冒而引起身体不适。

2、孕妇吃鹅蛋可以补充氨基酸。鹅蛋中的蛋白质是含有孕妇必须的各种氨基酸，是**蛋白质，容易被孕妇吸收，其他营养成分如维生素A、D、E和矿物质也容易被孕妇吸收。

3、孕妇吃鹅蛋可以去胎毒。因为鹅蛋清有去毒，*疗疮疡的功效。

4、孕妇吃鹅蛋可以增强记忆力。处于孕期的孕妇可能会出现心情烦躁、记忆力下降的情况，吃几个鹅蛋可以清脑益智，提高记忆力。

5、孕妇吃鹅蛋对胎儿发育有利。鹅蛋蛋黄中有丰富的卵磷脂，不仅对孕妇消化有帮助，还有利于人脑和神经组织的发育。

温馨提醒：孕妇能吃鹅蛋吗?看完上面的介绍，小编相信，各位孕妈妈也有了自己的答案吧。不过，鹅蛋虽然营养，孕妇在食用的时候，一定不要贪多哦。