孕妈坚持运动的五大理由

孕妈咪运动的理由有哪些?俗话说，生命在于运动，对孕妇来说是两条生命，意义格外重要。为了更好的**母婴的健康，我们要在孕期坚持运动。母婴**总结了孕妈咪运动的五大理由：

理由一：适当的、合理的运动能促进孕妈咪消化、吸收功能，可以给肚子里的宝宝提供充足的营养，到时候会有充足的体力顺利分娩，分娩后也能迅速**身材。

理由二：怀孕期间进行适当的运动，可以促进血液循环，提高血液中氧的含量，消除身体的疲劳和不适，保持精神振奋和心情舒畅。

七大要点帮你应对分娩疼痛

改变姿势轻松应对分娩前的阵痛

1"