不同时段的美容攻略 肌肤24小时吹弹可破

　　每个人都有自己的生物钟，同时，但因为人的皮肤在不同阶段有不同特征，所以护肤也应该在不同时期采用不同方法。美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它*大的功效。下面为不同时间的美容保养。

　　凌晨1-5点：肌肤*佳吸收时间

　　睡前使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至*佳状态。

　　这时细胞生长和***旺盛，细胞**的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强，可以说*佳美容护肤时间。

　　早上7点：增强眼部循环的眼霜

　　肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至*低点。由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀情形，可用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜。

　　上午8点至12点：抵抗力*强

　　建议：使用面霜、乳液

　　这时肌肤的功能处于高峰，组织抵抗力*强，皮脂腺的分泌也*为活跃。

　　下午1点至3点：肌肤倦怠

　　建议：保湿喷雾补水

　　此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含**物质的化妆品吸收力特别弱。这时皮肤容易缺水，需要给皮肤补充水分，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。

　　下午4点至8点

　　建议：饮食清淡，身体补充营养

　　随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收营养，这时应该选择清淡的饮食，身体健康是皮肤保养的前提。

　　晚上8点至11点

　　建议：不适宜做美容护肤

　　此时皮肤*易出现过敏反应，微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水肿、流血及发炎，故不适宜做美容护肤。