日媒盘点成人粉刺的原因和解决方法

日本五一**周”即将临近，又是一个开心的聚会**的季节!和朋友见面的机会多了，自然就会想买很多化妆品和漂亮的衣服吧。不过，在这个季节里却有一种令人讨厌的意外经常发生——那就是在约会或者同学会等等重要的日子之前突然出现的粉刺。是不是小时候在额头或者脸颊等脸的中心部分经常长的痘痘，到了20岁到30岁，却经常在发际、下巴周围等和脸交界的地方疯长？即使想用化妆来弥补却也无法**掩盖，真是让人忧虑。日本livedoor网站4月24日刊文为我们介绍了你想要知道却还不知道的长粉刺原因和对策，让我们一起来看看吧。

粉刺的原因和青春期时不一样

你有过这样的经历吗？在十几岁时就被痘痘烦恼的人，在20岁前后可能一度有所改善。不过工作之后，成人粉刺的烦恼又来了。不过，青春期长痘的原因是荷尔蒙的紊乱，而20岁之后出现成人粉刺的原因就不同了。如果不清楚成人粉刺的原因，把它和青春痘混同起来，觉得*重要的就是清理皮脂，那可就大错特错了。这样不仅不会好转，还有可能进一步恶化粉刺的状况。

其实，成人粉刺的生长需要几个条件。青春期长痘的原因主要是皮脂分泌过多。而20岁之后成人粉刺的原因主要是因干燥和新陈代谢紊乱导致厚厚的旧角质留在皮肤中堵塞毛孔，使得造成粉刺和痤疮的细菌繁殖。因此，如果还和青春期一样为了去除油脂而拼命洗脸的话就可能产**作用——加剧干燥，进一步干扰因为角质化不**而引起的皮肤新陈代谢紊乱，*终使得粉刺更加恶化。

另外，因为压力或者工作而导致紧张状态持续，副交感神经的活动变弱，皮肤的新陈代新也可能会停滞。这种情况下，因交感神经过多引起对细菌的过剩反应，炎症也更容易恶化。

成人粉刺从*容易干燥的脸的外侧开始，因压力和睡眠不足等生活不规律导致恶化并引起炎症。如果你也深受此困扰，请一定试试以下的方法。它们是能防止成人粉刺的出现，即使出现了也能及时调整，使得皮肤更容易复原的整体性的粉刺对策。

针对粉刺的整体性对策

1、调整皮肤的新陈代谢，选择防干燥的洗面奶

成人粉刺的对策中，选择容易清洗，保持皮肤湿润的洗面奶是非常重要的。特别**天然成分的洗面奶。

2、正确选用保湿的化妆水、乳液和面霜

为了让肌肤表现出水润感而使用硅痒树脂等成分的化妆品，即使洗脸之后仍不容易洗净，可能导致阻塞毛孔所以请尽量避免。另外，配合强防腐剂的化妆品可能破坏身体里的有益菌，所以也尽可能不用。爱美的女士们一定要认准无防腐剂添加，无苯氧基乙醇添加的化妆品哦!

3、**充足睡眠，让自己充分放松

因为压力、工作、电脑或手机使用过多的原因都容易导致交感神经过多，从而使得肌肤的新陈代谢被打乱，造成粉刺。如果生活中神经紧张的情况经常出现的话，就用吃饭、睡觉、深呼吸等方式让我们的副交感神经替换一下交感神经吧。用香薰的方法只需要让自己闻闻香味就能够很好的镇定交感神经。玫瑰或者薰衣草的精油也非常**。

成人粉刺的原因主要是因为新陈代谢紊乱、干燥、常在细菌的平衡紊乱、副交感神经的紊乱等等，这些基本上和年纪增长后的肌肤老化原因相同。如果不采取正确的方法，不仅粉刺不容易消除，还会导致很多皮肤老化问题。大家一定要试试以上的除粉刺方法!