俄媒分享七秘诀让你从清晨开始美丽

想要早晨起床就精力充沛、光彩照人、神清气爽，你不仅仅需要做好洗脸梳妆，还要在晚上睡觉前做好几项简单的工作。俄罗斯7MedNews”新闻网就分享7个睡前秘诀，让你从头到脚**康。

1，使用加湿器

我们的皮肤喜欢湿润的空气，因此为了皮肤的健康和美丽，你需要在卧室安放一台加湿器。若再向加湿器的水中加入几滴桉树香精油，那么你不仅可以改善呼吸环境，还能提高睡眠质量。

2，做**

定期做头部**可以**头部充足的血液，能促进头发的生长，使头发乌黑靓丽。**时要用双手做轻柔的按压动作，从两侧到头中部来回**。之后再由额头向头顶用手指做圆周运动。

3，保养双手

众所周知，女性的双手可以反应出她的真实年龄，因此应该记得定期使用保养品。特别是补水保湿精华液。

4，保养皮肤

夜间是肌肤的**时间，经过一整天繁重紧张的工作，应当让肌肤在夜间好好放松。此外，白天肌肤暴露在被污染的环境中，所有排出的废气及烟尘积累在我们的皮肤上，若不能清洗干净就会向内部渗入。

5，保养头发

要想早晨拥有精美的发型，睡前就要在发根处抹上滋养精油并保持到早上。但别忘记在枕头上铺垫***纸巾以防弄脏床单。

6，眼部护理

想要早晨起床后眼睛就充满光彩，睡前应该在眼部涂抹含有酵母精华成分的眼霜。此种化妆品能够增强血管功能，排除多余油脂，预防黑眼圈产生。

7，扎头绳

想要略微抬起发根的高度，又要避免绷断橡皮筋，可以取根头绳扎个高马尾，这样一来你可以自由活动又不会损伤头发。但不要湿着头扎马尾，洗完头一定要等到头发干透。