中药泡脚须到膝 只到脚踝难达保健效果

北京中医药大学东直门医院推拿疼痛科博士 李多多

近年来，**足浴在国内风靡，中医院纷纷开展足浴*疗项目，街头足疗馆也都打着中医招牌。**足浴，属于中医外*法的一种，是在中医辨证论*和现代药剂学经皮吸收原理基础上的疾病防*手段。

**足浴为何能防*疾病呢？*先，**足浴能发汗，因此起到了祛邪排毒的作用。其次，**足浴能活血。血淤证常见于多种慢性病中，改善血液循环能让很多病得到缓解。再次，**足浴能调节神经，起到通络止痛、消炎退肿、涩肠止泻、镇静解痉的作用，并且相对安全、***作用。*后，就是**足浴本身的药物作用，正所谓“外*之理即内*之理，外*之药亦即内*之药”。

**足浴的适应症很广泛，可用于多种骨科病，尤其适用于跟骨骨刺、网球肘、痛风等疾患，还可用于*疗下肢静脉曲张、脉管炎、冻疮、甲沟炎等外科疾患，对皮肤病、内科病、儿科病、妇科病、男科病的疗效也很好。

**足浴*疗时，浸泡部位很重要，即水位应达到膝盖。小腿肌肉丰厚，表浅静脉多，血运丰富，且小腿角质层薄，面积大，药物易于吸收。根据中医经络理论，小腿上的穴位有66个，脚的穴位数目是33个，前者是后者的两倍。从踝关节到膝关节，分布着六经的部分经穴、合穴、络穴和郄穴及六腑的下合穴，药物浸泡这些穴位，能扩大经脉开通、促进气血运行、加强脏腑功能，比仅泡到脚踝效果要强得多。因此，市面上那些只泡到脚踝的足浴服务可以起到**作用，但难以达到*病效果。