重庆分站
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这些日子以来，你发现自己的舌苔开始变黄，口气不再清新，每天早晨起床的时候觉得特别疲劳、头晕，皮肤也开始慢慢松弛，痘痘纷纷冒出来……经过一个夏天的煎熬，人体能量的消耗非常多，特别是进入立秋后，如何对付“多事之秋”呢？其实只要几个简单办法就能实现。 立秋转寒，当心孵出“空调病” 立秋至立冬三个月为秋季，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。有关专家介绍，根据今年气候偏暖雨水较多的特点，秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，避免元气外泄。现代人的生活似乎很享受，夏不怕热冬不怕冷，一年四季都少不了空调。但是古人的养生法则却跟现代人有着极大的反差，古人最讲究“夏不近扇，冬不近炉”。中医认为，吹空调时，房间的门窗紧紧关闭空气难以流通，容易引发空调病。加上秋季早晚偏凉，若是长期吹空调，还会先伤及皮毛后伤及肺，进而伤及脾与肝。 常坐空调房的你，看看自己是否正有以下几种状况： 皮肤干燥，尤其是面部肌肤，严重时还会形成风疹等皮肤疾病。 身体总是会莫名其妙出现低烧、咳嗽、流鼻涕等症状。 四肢经常冰凉，感觉发冷，腰、背、肩膀、腹部、头、等部位会出现关节酸痛的症状。 没吃什么不干净的东西，可是会经常闹肚子。 女性朋友每个月的“那几天”时间总会爽约，推迟几天。 吹着空调盖被子，一觉醒来，发现面部僵住，甚至有时还会口角歪斜。 经常觉得免疫力不足，浑身乏力，有时还会出现恶心，呕吐，造成精神欠佳，心理负担加重。 如果你得了上述3种以上的症状，那可能就是“空调病”惹的祸。得了空调病不要慌张，若是肩膀或腰背遭受了风寒湿等病邪的侵袭，可先找到痛点，用力按压，以便血液流通。但若想要效果更好，从中医来讲，最好的办法就是“拔火罐”了。
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