精确点解诱人颈部操!

常言道：“颈部是女人的第二张练”，如此重要的部位，我们该怎么护理呢？别用错方法了，其实也可以拥有诱人颈部的。

1：双手握拳，用大拇指从颈根部向上均匀按摩整个脖子，最后在耳下稍加按压放松。

2：头往后仰，双手的四指的指腹由下向上多次按摩，脖子侧面和后面可用单手按摩。

3：身体放松保持直立，将头慢慢向后仰，直到最大限度，然后复原。同样的方法向前、左右。

4：四指从耳后一直向下推至锁骨处，可以放松排毒，为每组动作的完成动作。

Tips：

1、在脖子上涂抹滋润的乳液或精油后再做，会减少对皮肤的摩擦，也能适于掌握力度。

2、每个动作做5个，每次完成3组。动作尽量都做到最大的幅度，按摩的力度也应稍大。持续坚持，效果会更加明显。