OL睡眠不足带来的肌肤危害!

职场上的各位OL们一定有过在镜子前惊叹自己的衰老速度的体会。尤其事业和生活同时包围你的时候，身体和肌肤的平衡更容易被打破。加上个人的重心完全倒向工作，不仅透支我们的身体也透支着肌肤的活力。

加班、熬夜、咖啡因把身心拖累得疲惫不堪，这些负担都让我们无法轻盈起来。给自己个睡懒觉的时间都紧张的难以腾空，更不要说自己的肌肤在这种极度缺乏睡眠的情况下能好到那里去？显然学生时代的轻软透亮的肤质早已不复存在。于是我们OL在睡眠不足的时候，接踵而至的出现了下面的肌肤困扰：

危害1 ：肌肤干燥缺水

肌肤没有得到正常的休养，会影响到自身的锁水机能，使皮肤严重缺水，同时，因无法保证氧分的供应，皮肤会营养不良，导致干燥、脱屑甚至细纹等状况出现。

危害2 ：局部色素沉积

眼睛最容易泄露你的生活作息时间。一旦熬夜、疲倦，黑色素就毫不留情地爬上你的眼窝。睡眠不足会使眼睛疲倦，使身体内血液循环不佳，而黑眼圈的产生就源于此。同时，因循环不周，大量的毒素及黑色素都无法正常排除体外，长此以往也会导致面部色斑的生成。

危害3 ：油脂分泌过量

经常睡眠不足，会使皮肤自身的新陈代谢发生变化甚至紊乱，从而导致肌肤油脂分泌异常，过多油腻如果无法被及时清洗掉，则会引发一系列的肌肤问题。往往此时，你会觉得两颊十分干燥，而T字带和额头、下颌却因出油过多而阻塞毛孔，导致毛孔粗大，生出痘痘和粉刺。

危害4 ：肌肤粗糙老化

我们睡眠时释放出的生长荷尔蒙会影响皮肤生长的某些特定因素，皮肤细胞复制地快些，骨胶原及角蛋白的制造亦同时加快。

危害5 ：肤色黯沉无光

皮肤之所以有鲜明的光泽，是因为皮肤的真皮和皮下组织微血管提供了足够的营养。而睡眠不足的人，常常出现皮肤表面微血管血液循环淤滞现象，使皮肤变得晦暗或显得苍白，失去应有的红润光泽。