OL眼部瑜伽操 恢复明亮明眸!

2015-12-18来源 : 互联网

如今大多数职业女性都得长时间面对电脑工作,导致眼睛干涩无神甚至影响眼周皮肤的健康。跟着编辑来学这套十分钟OL眼部瑜伽操,简简单单就是能缓解眼部压力,恢复明眸!

第一套动作 眼睛跟着始时钟走Step1

两眼注视前方10秒钟,闭目休息10秒钟。

眼睛跟着始时钟走Step2

接着,依顺时针方向,从一点钟方向开始慢慢地看,直到眼睛转一圈到十二点钟方向。每看完一个钟点,闭目休息十秒钟。

眼睛跟着始时钟走Step3

往12点钟方向看十秒钟,再闭目休息十秒钟。



« 1  2  »


标签: 美容护肤

渝ICP备2024022750号-1

Copyright©2004-2024 3158.CN. All Rights Reserved 重庆市上台九悟酒销售有限公司 版权所有

3158招商加盟网友情提示:投资有风险,选择需谨慎