少用化妆品 美肌自然成!

现在广告里打的美肌的化妆品多不胜数，不仅是众位美女们难以抉择，小编同样有很大的困惑，自己也不敢轻易去尝试。其实肌肤它本来是自然的，我们用化妆品去塑造它，本身就在破坏它的自然状态，如果我们能在闲暇的时光里，少用点化妆品，让她们多透透气，多点自然时光，可能会更好。下面是小编一直坚持的生活小细节，希望她们也对各位美女有帮助！

1：多呼吸新鲜空气。

现在马上想想，你最后一次深深地呼吸新鲜空气是什么时候的事情呢？如果不能立即找到大自然来呼吸新鲜空气的话，那么就闭上眼睛，想象自己在绿色的田园中，深深地呼吸几个轮回。吸气时持续3秒，呼气持续5秒。你会感觉更加的平静、精神，当然，你的皮肤也会有同样的感觉哦。

2：定期的做运动。

无论是做什么运动，就算是慢走都可以。运动会增加你的肺活量，给你皮肤提供更多的氧气和营养素。同样也会让你的皮肤更加的有弹性和光泽，减少皱纹的产生。

3：适当地有选择性的饮食。

皮肤的细胞大部分都是水分子组成，所以如果你每天喝8杯水的话，你的皮肤会变得更加的饱满、结实。如果你经常做飞机旅行的话，那么最好要喝更多的水。

4：重视阳光。

大约80%的年龄征兆，包括皱纹，都是阳光的射线影响，所以出门前不要忘了你的太阳眼镜。越是有冰雪的冬天，肌肤受太阳射线影响的可能性越大，射线是能穿透衣服和阳光的。

5：更细心的对待皮肤。

做到了以上的步骤后，最后一个简单的步骤就是每天晚上对皮肤的护理。为了避免堵塞毛孔，每天睡觉前一定要先把妆卸掉。不要用热水洗脸，这样会加剧你脸部的问题，使皮肤变得的红肿的。