夜猫族OL的美容养颜果汁餐

夜猫族OL的美容养颜果汁餐

对于很多夜猫族OL来说，干燥天气，压力大加上熬夜所导致的“熊猫眼”是他们容颜最大的烦恼。粗糙、细纹、黑眼圈一旦缠上就难以挥去，每个饱受工作压力的OL和熬夜族的野猫子都面临这些危险。

第一种果汁：

将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，加入 牛奶 、蜂蜜、少许冰块，用果汁机打碎，制成营养丰富的果蔬汁。

第二种果汁：

将香蕉、木瓜和优质酸奶放在一起打碎，营养丰富且能补充身体所需的很多能量。

第三种果汁：

两个猕猴桃、四个橙子、一个柠檬所组成的新鲜果汁中含有丰富的维生素C，可补充体能而且美容。