什么样的口罩防雾霾效果最好

雾霾一次又一次袭扰北京，这几天空气质量甚至亮起了红灯。出于健康考虑，不少路人戴上了口罩，来抵御空气中有害物质对身体的侵害。选择戴口罩不失为路人的明智之举。然而，目前市场上各种口罩花样繁多，当您准备购买口罩装备自己的时候，您是否了解选择什么样的口罩防雾霾效果

面对雾霾天气，选择什么样的口罩防雾霾效果最好?

功效

4种常见口罩优劣在哪里“夜市上买的五颜六色的所谓时尚口罩，基本上是没有过滤PM2.5的功能，如果要戴最好选用专业口罩。”本市某医院呼吸科医生说：“医院里的一次性口罩、纱布口罩，只能挡住一些带有呼吸道传染疾病病菌的微粒，但对细微的PM2.5却无能为力。而N95、KN90专业口罩里有一层特殊材质的过滤布，还有一个鼻夹，与鼻梁的贴合紧，密闭性好，医生进入非典SARS等传染性病房时，都是戴N95专业口罩的。”

不过医生也提醒：“N95口罩透气性差，而且呼出的有毒有害气体，不能排到外面去，相当于重复呼吸，不适合长时间戴。”

笔者也去了几家药店，一次性口罩、纱布口罩、带活性炭的防尘口罩等都有出售。营业员表示，这几天来询问和购买口罩的市民明显增加，带活性炭的防尘口罩卖得特别好。

市面上常见的口罩主要包括以下四种：

一次性3层无纺布医用口罩

效果：可过滤空气中的微粒，阻隔飞沫、分泌物等。主要是针对呼出的气体进行过滤，防止医患之间的感染。无纺布口罩的边缘并非契合脸型设计，大多数情况下只能起到遮挡作用，并不能有效抵御PM2.5颗粒物。

购买：普通药店和网店，药店价格一般每只4元左右。

优点：比较透气，重量较轻，携带方便，价格便宜。

缺点：阻隔灰尘颗粒效果不佳，只能一次性使用。

全棉纱布口罩(4层、12层、16层)

效果：可过滤一定的空气微粒，阻隔飞沫、分泌物，吸附能力强。

购买：普通药店，淘宝店，药店价格一般每只3元左右。

优点：可清洗后重复使用，价格便宜。

缺点：透气性差，人在佩戴后会造成呼吸困难，过敏性肤质不宜戴;纤维一般较粗，对直径5微米以下的粉尘阻尘效率有限，只有百分之十左右;口罩内面接触口鼻的部分湿度会逐渐增加，若没有及时清洗，容易滋生细菌。

N95口罩

效果：预防飞沫传染，对PM2.5颗粒有一定的预防效果。

N95型口罩，是NIOSH(美国国家职业安全卫生研究所)认证的9种防颗粒物口罩中的一种。“N”的意思是不适合油性的颗粒(炒菜产生的油烟就是油性颗粒物，而人说话或咳嗽产生的飞沫不是油性的)。

“95”是指，在NIOSH标准规定的检测条件下，过滤效率达到95%。N95不是特定的产品名称。只要符合N95标准，并且通过NIOSH审查的产品就可以称为“N95型口罩”。

购买：网店，价格一般是20元至30元不等。

优点：有4片插入式滤片，防护和过滤效果较好。

缺点：密度过高，不透气，一般人佩戴会不舒服。

防尘口罩(活性炭口罩)

效果：有一定的防尘、滤菌和防毒的效果，对某些异味有减除作用，但对PM2.5的防御效果有限。共有4层，从表到里分别是全棉布、防尘针刺布、活性炭(过滤层)和全棉蜂巢布。过滤性较好，而且一般会赠送一片活性炭过滤层用于日常更换。但是，活性炭自身也是一种颗粒，有可能被佩戴者吸入，所以慢性呼吸道疾病患者或体弱者应慎用。

购买：普通药店，淘宝店，药店价格一般每只10元左右，有儿童和成人两种类型。

优点：加入活性炭，有效吸收异味;拱形形状，贴合脸部曲线，佩戴比较舒适。可重复使用。

缺点：不够透气，携带不太方便。

建议

防PM2.5最好买带滤芯口罩

哪种口罩最适合用来防御PM2.5呢?检测结果显示，带有替换滤芯的PM2.5口罩，是最适合市民在防PM2.5时使用的。但需要注意的是，并非所有滤芯都能防PM2.5。一些活性炭滤芯片虽然上面印有“防PM2.5”的字样，但实际上根本不靠谱;真正防PM2.5的滤芯片使用的是熔喷无纺布。这种滤芯片能产生一种静电，把灰尘、颗粒物吸附在外面，不会进入里侧。这种滤芯片一般是银灰色、灰白色，肯定不会是黑色的，所以可以跟活性炭的滤芯片区别开来。

雾霾天戴口罩需勤更换

预防雾霾对人体的损害，专家提醒出门需要戴上口罩，但戴口罩也有讲究。PM2.5是一种直径大小约为2.5微米的颗粒物，相当于一根头发丝的 1/20。这么小的颗粒物，市面上常见的棉纱布口罩、医用口罩，甚至是畅销的PM2.5专用口罩，它们的防护效果都是有限的。目前N95的防霾效果更好，当然它也不能将小颗粒物完全拒之门外。因此，不管什么口罩，戴4小时后就要更换。

佩戴

佩戴有讲究

市面上售卖的口罩一般分长方形和杯状两种。

长方形口罩使用时要把口罩上的铁丝按在鼻梁上，再顺着鼻梁将整个口罩摊开来才能发挥效能。可让小孩子戴长方形手术口罩，因为它没有固定形状，如果绑得好，就能够贴紧小孩子的脸。

杯状口罩则要确保口罩贴在脸上后密度足够，呼出去空气不会外泄才能有效。戴杯状口罩时，可将双手盖着口罩尝试吹气，检查是否有空气从口罩边缘外漏，如果口罩盖不紧，就要重新调整位置后再戴。

不宜长期戴

由于人的鼻腔黏膜血液循环非常旺盛，鼻腔里的通道很曲折，鼻毛又构起一道过滤的“屏障”。当空气吸入鼻孔时，气流在曲折的通道中形成一股旋涡，使吸入鼻腔的气流得到加温。如果长期戴口罩，会使鼻黏膜变得脆弱，失去鼻腔原有的生理功能，因此，不能长期戴口罩。

清洁

每天清洗消毒

口罩佩戴后，每天都应该进行清洗消毒。清洗口罩时，应先将口罩放入开水烫几分钟，清洗干净后再拿到阳光下晾晒，这样才能起到杀菌消毒作用。日常使用时还要注意卫生，佩戴后应将口罩放入干净袋子里，再戴的时候不要翻面。