熬夜族护眼手册 晚睡也能明眸如水

熬夜族护眼手册 晚睡也能明眸如水

黑眼圈

黑眼圈是夜猫子的天敌。偶尔的熬夜都摆脱不了黑眼圈的困扰，让眼睛疲态尽现。黑眼圈可分两种：青黑色的血管型黑眼圈及咖啡色的色素型黑眼圈，熬夜后出现的黑眼圈通常属于前者，因为眼周肌肤无法好好休息，造成血液集中在眼球，血液循环不良，黑眼圈的产生也是必然的!

急救法：敷

1、冰敷：用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，可令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血，当然还可以提神醒脑。

2、敷茶叶包：把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。

3、敷土豆片：土豆具有美白的功效，把土豆切成薄片，敷在黑眼圈处，可美白黑眼圈处的肌肤，改善黑眼圈的状况。

隐身法：遮遮掩掩，白皙立现

黑眼圈处使用遮瑕膏：避开遮瑕部位打粉底，将粉底与遮瑕膏相融，利用比肤色浅一号的珠光蜜粉，刷在眼周及细纹处，熬夜的痕迹立刻消失。

鱼尾纹

衰老的**性标志，虽然形成的原因很多，但夜猫子的鱼尾纹少不了熬夜的因素。减轻皱纹*重要的是使皮肤保持良好的血液循环。选用具有防皱功能、补充水分的眼霜，同时进行一些**，刺激血液循环，增强肌肉弹性，以此改善一下纹路的深浅。

急救法：眼部运动

1、**法：用一只手支持住太阳穴，另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋式**，一边**一边向内眼角移动。每日2次，每次重复5次为宜。力度要适当，不要过重。

2、指压法：用双手的3个长指先压眼眉下方3次，再压眼眶下方3次。反复5分钟后眼睛格外明亮，每日可做数次。

3、眼球运动法：眼球连续做上下左右转动。

隐身法：精细填充，鱼尾纹不见

先用小刷蘸较厚实的遮瑕膏，沿纹路方向，从眼角向外发散描画，填匀。然后再用粉饼或散粉薄薄遮盖。

眼袋

眼袋是女人的头号公敌，一旦形成便会“不离不弃”。熬夜是催生眼袋的军令号，倘若不幸眼袋形成，可采取补救之法，让眼袋浮肿情况获得改善。

急救法：涂敷+**

1、每晚睡前用维生素E胶囊中的粘液对眼下部皮肤进行涂敷及**，能有取得消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。

2、睡前在眼下部皮肤上贴黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。

隐身法：深浅交替 眼袋消失

在眼袋的下轮廓有阴影的地方用浅色的遮瑕膏画出细细的一条线，而在隆起的地方抹上比皮肤深一号的遮瑕膏，深色在视觉上有收紧的效果，用这一方法可以很好地模糊隆起与低陷的界限。两种颜色的衔接处用指腹轻按推匀。