消除眼部疲劳 3个护理小窍门

1、日常的不良行为习惯需戒掉

不要眯眼睛看东西，如有近视、散光应配戴眼镜，****;不要经常刻意眨眼;不可忽视眼皮浮肿，要查病因，对症下药;若减肥要渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少，也会造成皱纹;护肤时不要用力拉扯皮肤;在干燥环境中应及时补充水分，否则皱纹也会增多。

2、为强化眼部四周肌肤

使之富有弹性，可常做眼部运动，可以尽量睁大眼睛，持续几秒种；徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复五次，一日可数次。

3、为减少眼部四周的皱纹

必须供给足够的养分及补充失去的水分，选用合适的眼霜也是重要的一个环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：*先以无名指沾上少许眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，轻轻地“打印”在眼皮四周，*后以打圈方式**五至六次即可。

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