大脸变小脸 美女瘦脸小妙招

大脸变小脸 美女瘦脸小妙招

很多MM都有这样的感慨，觉得想改变圆脸真的好难，其实瘦脸的方法有不少，可以通过**，也可借助瘦脸小工具。而我们难做到的只有坚持，为大家带来5种快速瘦脸小妙招，通过这些面部日常护理方式便能拥有你想要的漂亮脸蛋。另外，这些快速瘦脸小妙招不单单只起到减脂作用，与此同时还具备美容护肤的功效。

一、脸部**

每晚洁面后，在涂抹化妆水或是乳液的时候，可以配合以下**方法进行脸部的护理，不仅能促进乳液的吸收，更能加速脸部的血液循环，改善面部新陈代谢。

(1)用中指和无名指，按照上图所示箭头方向，由脸部**向太阳穴、由额头**向太阳穴进行**。将整个面部僵硬的肌肉舒缓开，消除**的脸部疲劳。

(2)用大拇指的手指腹放于眼睛上方的眼窝处，食指指腹放于眼睛下方的眼窝处，轻轻按压进行**，促进眼睛周围的血液循环，缓解眼睛疲劳症状。颧骨下方按照如图所示画圆进行**。

3)按照如图所示的箭头方向，分别由脸部**向脸部边缘**、沿着颈部筋骨由耳朵下方向锁骨方向**、由锁骨两侧向**进行**。充分的促进血液循环，改善淋巴流动，排出体内老化废物，让血液及营养的供给顺利到达脸部。

二、瘦脸美容小工具

很多美容节目上都有介绍瘦脸美容的小工具，选择一款易操作的**用品，进行脸颊、额头、颈部的**，有效的刺激脸部血液循环，消除脸部浮肿，让脸部紧实、脸色红润。

三、刮痧护理

面部的浮肿其实来源于身体血液循环不良，利用刮痧可以及时的疏导血液流通，改淋巴循环，防止体寒等病症，可以搭配刮痧油、精油、或者是喜欢的乳液，在刮痧的同时，对于护肤及养颜极有帮助。

四、片状面膜

每天睡觉前，面部清洁后，选择含有美白及保湿成分的面膜，进行面部的护理，让整个面部肌肤放松起来，洁面后的肌肤，清洁了毛孔，更有利于营养的吸收。对于除去暗沉、消除浮肿、美白靓肤有很好的帮助。

五、饮用胶原蛋白

随着年龄的增长，肌肤会出现松弛、暗淡、皱纹等症状。辅助饮用胶原蛋白，可以及时补充肌肤所需养分，延缓衰老，让肌肤由内而外年轻态。也可以食用含有胶原蛋白丰富的食物，如牛蹄筋、猪蹄、鱼皮等。

温馨提示：快速瘦脸小妙招还包括饮食调理，我们脸部肥胖，有时是因为水肿造成的，只要消除水肿，肥胖问题便轻松得到改善。而消除水肿*理想的方式就是饮食调理。我们可以多吃些富含膳食纤维的食物，比如芹菜、冬瓜、玉米、菠菜、薏米、胡萝卜等食物。