呵护肌肤从生活小细节做起

保持皮肤清洁是护肤**步也是*重要的一个步骤，光鲜亮丽的肌肤让人看起来更年轻更自信，保持肌肤清洁并不是简单的洗脸就可以的，还有注意很多生活细节，下面五点一定要格外注意，想要呵护出**肌肤，那就从细节做起吧。

头发不碰脸。头发应经常清洗，否则头皮自然分泌的油脂会影响面部肌肤，导致长痘、斑点。**建议，在家时，可以扎个松松的马尾辫，使头发保持在耳朵后面，平时尽量不要让刘海碰到额头。

洗脸至少2分钟。洗脸的时候不能草草了事，每次应该至少洗2分钟。这样可真正发挥洗面奶清洁肌肤的功效。

每周清洗枕套。睡觉时，口水、汗液和头皮屑等会直接弄脏枕头和床单，滋生细菌、螨虫。因此，至少每周用热水清洗枕套，然后在太阳下晒干。另外，床单要每周清洗更换，枕头要里外上下经常拍打，这些对保持面部肌肤清洁都很重要。

不随意摸脸。英国贝塞斯达全国健康研究所*新研究发现，人们平均每小时触摸普通物件3.3次，摸脸却高达3.6次。如果手上带有细菌，很容易因此传染到脸上，导致长痘等。拨头发、揉眼睛、打喷嚏这些动作很容易让人不知不觉碰到脸，因此要格外注意，平时还要勤洗手。

热水蒸脸。洗热水澡时，蒸汽可以使毛孔打开，促进皮肤血压循环，有助于皮肤自然**。此时再配合**，效果更好。除此之外，平时还可以在脸盆中倒入热水，利用蒸汽熏脸。