吃柿子不要带皮吃

吃柿子不要带皮吃

秋末吃柿子有哪些养生禁忌呢?秋季是吃柿子的*佳季节，不管是新鲜的柿子，还是柿子制成的各种食品，在秋季看来都是食用的*佳季节;生活中很多人都爱吃柿子，因为它口味*特、营养丰富，且有很高的药用价值，因此柿子已经成为大众的*爱;吃柿子的好处虽然很多，但不得不提醒大家吃柿子的注意事项。

秋末吃柿子有哪些养生禁忌呢?

吃柿子需注意：

莫空腹吃。因柿子含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状。

莫吃柿皮。柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，在柿子脱涩时，不可能将其中的鞣酸全部脱尽，如果连皮一起吃更容易形成胃柿石。