五招消除肥胖纹隐藏肥胖秘密

稍不注意肥胖纹就会露出来，实在影响形象，夏天已经到来了，与其想办法怎么遮盖，不如就**消除肥胖纹吧。

消除肥胖纹一、有氧运动消除肥胖纹

有氧运动是消除肥胖纹的方法之一，饭后三小时之后进行一次有氧跑步锻炼，使身上局部脂肪转化为肌肉，增加皮肤的弹性，从而淡化身上的肥胖纹。肥胖纹常见于臀部以及大腿上，因为这两个部位积聚的脂肪*多。而有氧跑步能够充分锻炼臀部以及大腿，消除肥胖纹的效果相当不错。

消除肥胖纹二、增强粗纤维素的摄入量消除肥胖纹

粗纤维具有纤体排毒的功效，因此在平日三餐中应多摄取西芹、南瓜、甘薯与芋头这些富含纤维素的蔬菜，可以促进胃肠蠕动，减少脂肪堆积。

消除肥胖纹三、沐浴精油法消除肥胖纹

往沐浴露中加3滴迷迭香精油， 清洗全身，并轻轻以打圈的形式**有肥胖纹/妊娠纹的部位。用自制精油去角质磨砂膏**有肥胖纹部位5分钟后，清洗干净。 用调制好的**精油以打圈的方式**肥胖纹部位，大约15--20分钟即可。

消除肥胖纹四、加强**淡化肥胖纹

经常使用美体专用精华乳及精华液加以**，**时间在十分钟以上，以便让精华液充分被吸收，因为**具有促进血循环，增强皮肤**能力的作用，轻轻**对于消除肥胖纹具有很显著的效果。

消除肥胖纹五、果酸焕肤淡化肥胖纹

由於高浓度果酸才具有增加胶原纤维的弹性、帮助肌肤**张立及淡化细纹的功效，但若操作不当仍有其危险性，因此建议您寻求有经验的专业医师针对您的肤质来决定果酸换肤的浓度及时间，以期达到淡化肥胖纹的*佳效果。