五脏排毒法 肌肤问题全不见!

肌肤暗沉，长痘长色斑，当你出现这些肌肤问题如果你还单纯的认为只是因为肌肤缺水或是环境等一些外在因素引起的，那就大错特错了!要知道身体内的毒素也是导致肌肤问题的关键因素!今天小编就为大家带来五脏排毒法，让你拥有健康的同时也拥有好肌肤，各位MM一定要仔细看哦!

★心脏有毒素的表现：

1、舌头溃疡：中医认为舌和心脏有着*为密切的关系，所以溃疡长在舌头上通常被认为是心脏有内*或是*毒。

2、额头长痘：额头是我们心脏管辖的一个属地，心*旺盛成为*毒时这个属地也会跟着沸腾，于是此起彼伏地会出现很多痘痘。

3、失眠，心悸：心脏处于不停的工作当中，当*毒停留于心而无法排除的时候我们的睡眠不会安稳。

4、胸闷或刺痛：心脏内出现瘀血也是一种毒素就好像是在公路上堵车，轻一些的是胸闷重一些的则会出现刺痛。

排毒方法：

1、吃苦排毒：*推莲子芯，它味苦，可以发散心*，虽然有寒性但是不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是*好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。

2、按压心脏排毒要穴：这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。

3、绿豆利尿排毒：绿豆可以通过利尿、清热的办法，来化解并排出心脏的毒素，但吃绿豆时要用液体的形式，例如绿豆浆或绿豆汤，绿豆糕的效果会差一些。

心脏*佳排毒时间

中午11~13点是心脏*强的时间，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。

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