该如何应对肌肤敏感问题

每当肌肤出现问题时，不要盲目的去涂上各种自认为很有效的护肤品。护肤品内在存在着对皮肤有伤害的化学物质，所以不要轻举妄动。 突如其来的敏感 症状描述：每天很早起床出门奔波，常常是夜里才能进家。很疲劳却不能好好的睡上一觉，肌肤突然变得不能触碰化妆品，涂什么都会刺痛浮肿。既不是饮食问题，也不是水土不服。

诊断书：压力让体内产生不平衡的现象，身体内分泌就会产生变化，自由基也就相对增加；当身体发生失衡的现象时，大脑功能就会降低，因而引起自律神经失调，身体机能无法协调，精神状态不稳定，免疫力降低，细胞加速老化等症状。同时，过度疲劳是过敏症的大敌，高度紧张的副交感神经和肥大细胞容易产生组织胺，引发红疹、瘙痒、刺痛等过敏症状。当然，有些人本身体质硬朗、抵抗力强，因此不会轻易出现过敏症状。相对而言先天性体质较为虚弱的人更容易受到精神刺激的影响，而同一个人在不同阶段的抗过敏能力也有所不同，女性在经期、孕期更是容易受到各种过敏原的感染，因此在这个时期内需特别注意才行。 解决之道： 1、随时强化肌肤抵抗力，使用能够帮助敏感肌肤***的化妆品。

2、保持正常充足的睡眠和休息，避免压力过大及心理抑郁。多摄取维生素C、食物纤维及胡萝卜素。因维生素C可以分解过敏物质的组织胺，食物纤维能够刺激淋巴组织消灭恶性细菌，而胡萝卜素则可以强化皮肤和内脏的黏膜，**人体免疫功能正常。这些都能帮助你对抗敏感。

3、吃一点零食：当你感觉压力过大无法排解时，不妨吃点零食。情绪不好时，尽量避免高脂肪高蛋白质食品，如奶酪、鸡肉、*鸡等，它们所含的其他氨基酸会与色氨酸较劲儿，使之无法进入大脑，从而阻碍血清素作用，使情绪直线下滑。 找到合适的解决方法，并改善肤质这才是*关键的。不要什么都按照自己的想法做事，要依照科学才能有所进步。