睡个美容觉 解决肌肤困恼

白天肌肤需要承受各种压力，经常会处于紧绷状态。神经不放松，将会加速肌肤变衰老，提前带我们进入“黄脸婆”阶段。

肌肤在白天的化妆品、阳光、脏空气和辐射中憋了一整天，晚上总算可以透口气了。入睡后的8个小时，你应该提前为肌肤做些什么呢?

人体的新陈代谢每时每刻都在进行着，为身体燃烧热量，保持体内各个部位的正常运转。而肌肤的新陈代谢在晚间10点到凌晨2点这个时段*为活跃，同时夜间也是肌肤“毒素”自由基*活跃的时候，如果能聪明地把握好这几个小时，夜间的新陈代谢将成为肌肤重获光彩的秘密武器，“睡美人”就是这样诞生的! 很多人都会认为睡前的皮肤保养是分为很多步骤的，对于贪靓又贪求方便的懒MM来说怎么办呢?不用急!只要晚上给予充足的睡眠，那就一切没问题了。