天气不是你不涂抹防晒霜的借口!

天气不是你不涂抹防晒霜的借口，不管事在室内还是室外，温度高与低都要注重防晒。肌肤无时无刻都需要防晒，需要被保护。

应选择低SPF指数防晒霜，多次涂抹 对于易敏感的肌肤，如果不是户外活动，*好选择低指数的防晒霜，因为并不是这个防晒指数越高，防晒效果就越好。相反，SPF指数越高，含有的化学物质越多，对肌肤伤害也就越大。所以，对于OL族的MM们，或者是肌肤较脆弱的人群，*好是选用低倍数的防晒霜，采取多次涂抹的方式即可。 多给身体补充维生素C、抗氧化物质 给皮肤擦上更多含有维他命C，和有效剂的。

它能掩护皮肤，反抗空气中的污染身分，并**太阳的晒伤。多吃包括抗氧化剂的食物，如：绿色食品，蓝梅，哈密瓜和各类瓜。这些食物都能使你皮肤里的胶原质增加。另外，鲑鱼和卵白都能够滋润肌肤，并**皮肤损伤。 晒后***先是镇定补水 晒后美白的**件事不是马上美白，而是是补水，不要以为夏天汗多就不用补水，其实汗水带走了皮肤里面的水分，特别是在太阳晒过后，肌肤的水份大量流失，皮肤会很干燥，这时进行美白工作不会见效的。所以先使用具有镇静，补水的产品给肌肤补充充足的水分，先**后进行美白。 涂抹防晒剂手法要拍 涂抹防晒霜是拍的，取适量于指间或掌心，轻轻晕开后在需要防晒的部位拍开、拍匀即可。防晒霜分子很大，不要多揉、多**硬把它挤进毛孔，那样很容易“搓泥”，也会堵塞毛孔，反而降低了防晒功效。

多云的天气也要涂防晒霜 即使是多云的天气，也要进行防晒，因为紫外线中的UVA即使是阴天也是存在的。你感觉不到它，但它是造成皮肤癌、皱纹和免疫力下降*主要的原因(UVA可以穿透没有防紫外线涂层的透明玻璃)，云层对UVA紫外线来说，几乎起不到任何的隔离作用，所有的UVA紫外线都能穿透云层，也就是说90%的紫外线都能穿透云层，惟有昏暗时那种厚厚的积雨云层才能阻止部分紫外线，所以选择的产品也要看准含有PA值的防晒霜，选择的指数可以SPE15，PA+就足够。 成天对着电脑，有形的、无形的辐射都会对我们的肌肤带来伤害。这时候我们一定要做好保护措施，才能拥有亮白肌肤。