室内外都要做好防晒全攻略!

六月的天正是人们出去游玩的好时节，这时候怎么能少得了遭受太阳的攻击。出门要小心，防晒护肤工作要做足。 不知不觉，夏天又来了，凉风阵阵的空调、湛蓝的海水、冰冻的饮料已经整装待发，为的就是迎接那热辣辣的阳光和华丽丽的紫外线。

爱美的MM们，为了让自己保持白玉美人的状态，各种防晒用品从箱底走到桌上。那么除了使用防晒品，还有什么细节是必须要注意的呢? 办公室或是家里的玻璃，也许可以反射阳光，但是却不能**阻挡紫外线伤害皮肤，因为紫外线的UVA和UVB能够穿透玻璃。因此，即使在室内，也要注意防晒，涂抹防晒霜是*基本的措施，一般说来，SPF15就可以了。 此外，要尽量避免在上午10:00至下午15:00外出，因为此时的阳光紫外线指数是*强的，相应地，对肌肤的伤害也是*猛烈的。

如果不得不外出，就要涂抹防晒指数比较高的防晒产品，同时一把涂上银色防晒材料的遮阳伞和一副合格的太阳眼镜，一件透气的长袖外套，都能帮助你*大限度地阻挡紫外线对你肌肤的损害。

温馨提示：不论是室外还是室内，每隔三小时就要补涂一次防晒霜，如果是在海边等地方，则要缩短补涂防晒霜的间隔。