由内而外的美从保养肌肤开始!

压力大、人们的情绪容易受到波动，此时，全套的脸部肌肤护理是必不可少的。 不良情绪：敏感多疑——肌肤过敏 拯救方法：自制面膜——防过敏 如果容易敏感多疑，不仅情绪起伏大，而且肌肤更容易受外界刺激的影响，要想预防过敏，可以自制冰牛奶面膜。

清洁脸部，把冰牛奶倒入浅盆中，用来浸脸，或者 用牛奶把纸膜泡开来贴在脸上敷脸。也可以黄瓜贴在脸上过敏处，具有镇静的功效，清洁脸部，把黄瓜洗净后用刀切成薄片，然后敷在脸上。

不良情绪：激动易怒——干燥缺水 拯救方法：冰镇面膜——舒暖保湿 当感到心情激动易怒的时候，不注重保养肌肤，会导致干燥缺水。采用冰镇面膜的方法可以起到舒缓肌肤和保湿的作用。准备一张纸膜和一瓶喷雾，把喷雾在冰箱中 冷藏一段时间，**清洁脸部并擦干后用冰凉的喷雾喷在脸上，把脸打湿，把纸膜打开覆盖在脸上，继续用喷雾喷脸，直到有水从纸膜上流淌下来为止。

不良情绪：郁郁寡欢——肤色黯淡无光 拯救方法：排毒**——除毒素、去色斑 在中医看来，毒素被归结为“上*”，是湿热、湿毒的表现。可以将玫瑰果、百里香和薄荷叶混合冲泡，有助于清除体内杂质，对改善便秘很有效果。柚子茶也**美容功效，所含丰富Vc比新鲜柠檬还多3倍。此外，常见的排毒养颜胶囊和芦荟排毒养颜胶囊也能收到效果。

不良情绪：工作压力大——滋生痘痘 拯救方法：DIY家庭护肤——舒缓醒肤 男士脸部皮肤保养喜欢方便快捷，可以采取DIY家庭护肤的方法。DIY护肤方法是窝住掌心形成容器状，将橄榄油倒入，以刚刚漫过掌心窝的用量为佳；然后用另一只手的中指蘸取少量食盐，蘸取前可湿润手指，使食盐更容易被附着；再将蘸取食盐的中指浸入橄榄油中，在掌心轻轻画圈，以便两者充分融合；*后用融有食盐的橄榄油轻轻为面部**，能软化角质层并有效去除黑头。 不管是处于闲适的假期还是繁忙的工作，我们都需要24小时给肌肤营造一个良好的氛围。