夏日护肤 需要防晒加内养

炎炎烈日下的肌肤变得又黑又红，失去白皙通透。虽然做好日间防护，涂上厚厚的防晒产品抵御紫外线很重要，但事实上，夏日护肤只靠防护不内养的肌肤还是很难挨的。SO，想要肌肤真的不被“黑”，只靠防晒可不行。

摄取维生素C 让防晒事半功倍

紫外线的伤害无处不在，受伤的肌肤即使涂了防晒霜也是不够的。每周食用1-2次维生素C，并使用含有丰富维生素C的美白产品，不仅可以抗击肌肤亚健康，还可以有效抑制酪氨酸酶的活性，从而抑制肌肤内的黑色素的生成，再涂上防晒就会拥有双重防护啦!另外，很多妹子喜欢喝柠檬水补充维生素C，效果是**的，但*好不要在早上进行，因为柠檬中含有光敏性成分“补骨脂素”，摄入体内后会让肌肤对紫外线更敏感，所以还是晚上喝比较好。

喷雾不补水 只降肤温你造吗

夏日的高温一点都不比紫外线温柔，毁肤效果杠杠的。肌肤因高温发红、发热，过量热刺激会导致黑色素失控，*后慢慢变黑。所以出门在外要避免长时间“暴晒”，随身携带一支保湿喷雾不补水只降温也是很必要的。

微炎症导致暗沉这样破

当我们被晒伤后，肤色会看起来很差，出来黑色素的影响，肌肤内部的轻微炎症也是不容忽视的。这种现象在苦夏时节更为明显。保持健康的身体和作息外，使用舒缓心情的精油产品舒缓苦夏肌疲惫，或者干脆换上全套喜欢气味的护肤产品，都是不错的选择。