夏季必读八个防晒小技巧

夏天到了，姑娘们讨论*多的美容话题是防晒了吧。每天防晒多麻烦，你看人家谁谁谁，从不涂防晒皮肤照样白，你信吗?说不定人家偷偷涂了防晒就是不告诉你呢?姑娘们，别偷懒啦，怎么懒也要把防晒霜涂好了出门，8个防晒小技巧缺一不可哦。

1.根据肤质选择合适的防晒产品

防晒也认肤质，*先要选择适合自己肌肤的防晒产品，如果是敏感性肌肤，*好选择抗发炎成分;如果你有色斑，就选择含有维生素B3或其他美白剂，才不会防晒不成反而伤害肌肤。

2.穿轻薄的白色衣服也要涂防晒

什么?穿了衣服也要涂防晒?夏天穿浅色雪纺衫的妹子多，如果你没有打伞的习惯，一定要涂上至少SPF  30的防晒乳，先沿着肩膀到手肘挤出防晒乳，厚度约小指高，涂抹开后，再沿着臀部到脚趾，*后在手掌上挤出适量防晒乳涂在前胸和后背。

3.化妆前也要涂防晒打底

别以为用了带防晒指数的粉底就不用涂防晒了，夏季底妆为了追求轻薄感，防晒效果往往不是那么**，*好涂一层清爽的高倍防晒打底。

4.放很久的防晒产品不要用

若没有大量使用防晒品的习惯，通常都会有剩下的防晒品隔年继续使用，切记，千万不要这么做!每年夏天一定要使用新的防晒品，因为防晒油里的活性成分会逐渐降低它的功效，使用前记得要检查有效期限，免得擦上厚厚一层防御能力却是0。

5.痘痘肌涂防晒有技巧

若是害怕擦了防晒会长痘痘，建议使用含有防水配方的防晒油，并在重覆涂抹防晒油前先将脸洗干净，并经常补上防晒蜜粉，或是改用凝胶配方的防晒品;如此一来，脸部肌肤就能透气，不会被汗水和污垢覆盖，造成粉刺和痘痘。

6.防晒死角不容忽视

眼周、双唇、耳朵、腋下、脚背…都是容易被忽略，却是*需要防晒的部位。尤其是眼睛周围与两眼之间薄薄的皮肤相当脆弱，*好是使用眼唇专用的防晒品。

7.随身携带防晒试用装

防晒要补涂，出门在外带着大瓶防晒多麻烦，百货公司专柜、路边赠送、甚至是皮肤科诊所，都有很多防晒品的试用包，别小看这些试用包，它们方便携带，可以放在皮包、车上或是化妆包，让你随时随地补充抵抗紫外线。

8.防晒要从吃的入手

夏季要少吃“感光食物”，如深色食物(黑芝麻、黑豆、赤豆等)，油炸类食物，咖啡、浓茶、可乐等。富含维C的水果要多吃，比如：西红柿、草莓、猕猴桃等。这些水果可以预防紫外线的照射，防止黑斑的形成。