中老年要多吃点香油

2015-11-25来源 : 互联网

当您对琳琅满目、五花八门的**品不知所措时，可别忽视了再平常不过的香油。芝麻香油对中老年人来说，应该是*好的佐餐味素了。

*先，香油浓郁的香气，对消化功能已减弱的老年人来说，不仅可增进食欲，更有利于营养成分的吸收。香油本身的消化吸收率也较高，可达98%。香油大量的油脂，还有很好的润肠通便作用，对便秘有一定的预防作用和**。