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吃晚饭的时间太晚,不但有可能让人变胖,还可能导致尿结石。中日友好医院泌尿外科冯昭含主任医师提醒,为避免尿结石,晚餐不要吃太多,也不要吃太晚。 冯昭含指出,夏天天气炎热,人们出汗多,如果喝水不够的话,尿酸升高,尿碱就容易形成尿结石。
另外,夏天白天天气热,很多人推迟晚饭时间。而人体排钙的高峰期是饭后4到5小时,因此晚饭吃得晚的人还没到排钙高峰期就上床睡觉了,这导致钙不能及时随尿液排出,时间长了就可能形成结石。
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