谣言粉粹机:白天不能喝柠檬水?
有传言说白天不能喝柠檬水,喝了之后皮肤会起斑变黑。这是真的吗?到底有没有科学依据呢?下面就跟大家一起分析这个问题。
流言:
有人说维生素C是感光物质,柠檬也就是一种“感光食品”,白天喝柠檬水之后皮肤会起斑变黑。
真相:
其实从科学角度来说,感光物质主要包括叶绿素、核黄素和血红素,这几种物质广泛存在于人们的食物中,如果吃了感光物质就会长斑,那人们白天就没什么食物是可以吃的了,显然这种观点是荒谬的。
结论:
所以,白天不能喝柠檬水,喝了之后皮肤会起斑变黑是错误的。柠檬水中含有丰富的维生素C,而维生素C是一种较强的还原剂,它可以使细胞色素C、细胞色素氧化酶及分子氧还原,到达美白祛斑的效果,还能够清除体内的自由基,延缓衰老。因此,饮用柠檬水可以起到美容养颜的作用。
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