当心!四种食物容易让宝宝重金属中毒

当心!四种食物容易让宝宝重金属中毒

随着各种食品安全事故的发生，我们身边的食物是越来越不安全了，对于家长来说我们都不知道该给我们的孩子吃什么才能有效地**健康了，但是下面的四种食物我们*好不要给孩子吃的。

海产品

近年海洋污染严重，贝类和海鱼的体内已经成为了重金属汞、砷的“聚居地”。尤其是近海养殖的鱼类更糟糕，如带鱼、黄鱼等。建议大家尽量吃远洋的深海鱼，比如鲅鱼、沙丁鱼等。美**养学家提出，鱼要挑个头小的，每天不超过一种，且少于100克。不吃或少吃鱼头、鱼皮、内脏、鱼卵和鱼翅，这些都很容易藏匿重金属。

动物内脏

动物内脏尽管有*特的营养成分，但极易发生重金属沉积。湖北省卫生厅公布的该省食品污染物监测情况显示，动物肾脏的金属镉含量，超过国家标准值100倍。建议每周*多只吃一两次内脏，每次不超过50克。

松花蛋

传统工艺制作的松花皮蛋存在铅污染。现在市场上已经有了无铅皮蛋，大家在购买时应认清标签。另外，吃松花蛋时可以蘸些醋，减少人体对有毒物质的吸收。

易拉罐饮料

科研人员对22种饮料调查发现，易拉罐饮料中铝含量*高，是瓶装饮料的3—6倍。要避免这一危害，*好的办法就是少喝易拉罐饮料。

如果你想让你的孩子健康成长，而不受到重金属的伤害，那么我们上面的四种食物都是应该给孩子慎重的选择的，这样才更有利于孩子的健康。