夏季健康饮食请一定要注意你的卫生
夏季是一个气温比较高的季节,在这个季节很多食物以及饮食的工具都会滋生细菌,我们一旦吃了带了食物的细菌对我们的健康有很大的危害,那么我们夏季在饮食方面应该怎样注意卫生呢,下面我们一起来看一下:
夏季健康饮食请一定要注意你的卫生
*先,要注意饮食卫生。夏季气温高,剩饭剩菜容易被细菌污染,*好不吃,如吃,也必须经过高温处理。生吃瓜果要洗净削皮。做凉拌菜时,菜一定要洗净,*好在开水中焯一下;用来切熟食的刀、板,要和切生肉、生菜的分开;凉拌时,应放点蒜泥和醋,这不仅能增加食欲,有助于消化,并有杀菌解毒作用,预防肠道传染病的发生。做冷饮时,要用凉开水,不用生水。夏季,老年人*好不吃小摊上的食品,以免发生食物中毒。
通过上面的文章我们知道了,在夏季饮食应该注意哪些卫生,希望能够引起大家的重视,在炎热的夏季为了我们的健康一定要注意饮食。
好文**:
三黑”食品让你的头发黑上加黑>>>
哪些蔬菜可以帮助我们净白肌肤>>>
哪些饮食能有效的缓解月经不调>>>
女人健康必不可少的五种食物>>>
高血压患者饮食谨记“**过”>>>
礼貌**他人敬酒的三种方法>>>