10个月宝宝的一日喂养食谱

不同类型婴儿喂养方法举例 　　爱吃牛奶的婴儿 　　7∶00：牛奶180～220毫升； 　　9∶00：面包或饼干，鸡蛋一个(蛋羹或水煎蛋或蛋汤)，水果； 　　12∶00：米饭或米粥、面条，蔬菜，肉； 　　15∶00：牛奶180～200毫升； 　　18∶00：点心，水果； 　　21∶00：牛奶180～220毫升。 　　不爱吃牛奶的婴儿 　　7∶00：面包或饼干，牛奶100毫升； 　　9∶00：鸡蛋面条汤或肉末面条汤，水果； 　　12∶00：米饭，蔬菜，肉或鱼虾； 　　15∶00：点心，水果，乳酪或酸奶饮料； 　　19∶00：米粥，蔬菜； 　　21∶00：牛奶掺米粉或面包牛奶粥200毫升 　　有母乳的婴儿 　　6∶00：母乳； 　　8∶00：面包、鸡蛋、饼干，母乳； 　　12∶00：米饭，蔬菜，肉，鱼，虾； 　　13∶00：喂母乳，午睡； 　　15∶00：点心，水果，母乳； 　　18∶00：粥，蔬菜； 　　21∶00：母乳。 　　食量小的婴儿 　　6∶00：牛奶100毫升； 　　8∶00：鸡蛋，牛奶100毫升或母乳； 　　10∶00：点心，水果； 　　12∶00：虾或鱼，肉汤和米饭(喂1～2口就行，要把鱼或虾喂进去)，肉丸子或肉馅饺子； 　　15∶00：点心，水果，牛奶100毫升或母乳； 　　18∶00：肉菜丸子或肉菜馄饨； 　　21∶00：牛奶150～200毫升或母乳，能喝多少就喝多少；半夜醒了，如果喝奶，也要给喝。 　　食量大，有肥胖倾向的婴儿 　　7∶00：牛奶200毫升或母乳； 　　9∶00：水果，酸奶，乳酪； 　　12∶00：蛋、肉、鱼、虾选一种，蔬菜，米饭 　　15∶00：水果，牛奶200毫升或母乳； 　　19∶00：菜粥； 　　21∶00：牛奶200毫升或母乳。