5~6个月宝宝饮食策略

宝宝在婴儿期对各种营养的需求在不断增多。由于宝宝每天都在迅速地成长，因此妈妈的奶水已不能够**满足宝宝的成长需要。宝宝5~6个月，乳牙已经开始依次长出，同时他的咀嚼和消化功能也在逐渐发展，因此宝宝可以吃一些半流质、半固体的食物。

5~6个月宝宝的喂养特点：

快6个月大的宝宝**像以前一样经常哭闹了，他可以安稳地睡上一整夜。他对食物的兴趣也从单一的奶水转向了餐桌上的美味。他喜欢像印度人一样用小手抓饭菜，但父母要将宝宝的小手洗干净，谨防病从口入。

此时宝宝的餐谱，依然要将奶作为主食，但可以适当地添加一些辅食，这是宝宝的饮食向普通饮食过渡的一个步骤。此时妈妈应该准备给宝宝断奶了。

1、 断奶前的过渡方法

母乳喂养可以给宝宝提供丰富的营养，对宝宝的成长有很大的帮助，但是当宝宝习惯了妈妈的奶水以后，断奶又成了一个新的问题。随着宝宝的成长，妈妈的奶水已经不能够满足宝宝的生长需要，所以在宝宝6个月大的时候，妈妈们就要考虑给宝宝断奶了。

这时妈妈不能因为不忍心看见宝宝可怜的小表情而犹豫不决。但对于幼小的宝宝来说，断奶又不是一件容易事，因此父母应该在断奶之前作好充分的准备，用一些科学的过渡方法帮助宝宝顺利断奶。

2、 要及时断奶

宝宝的身体每天都在迅速地成长，他对各种营养的需求也在不断增多，这时候妈妈的奶水已不能够**满足宝宝的成长需要。这时候，宝宝的乳牙已经开始依次长出，同时他的咀嚼和消化功能也在逐渐发展，因此宝宝可以吃一些半流质、半固体的食物。

对此时期的宝宝来说，断奶要及时，只要上述条件都已具备，就可以给宝宝实施断奶，否则拖得时间太长，会让宝宝对母乳过分依赖，导致宝宝不愿意喝粥、吃面食等其他辅食，*终营养不良，影响发育。所以父母一起在宝宝6个月大的时候就该开始给宝宝断奶了。

3、 选择合适的断奶时机

断奶除了要及时之外，还要选择一个合适的时机。断奶之后，宝宝要改吃牛奶等辅食，他需要有一个适应过程。而且宝宝的抵抗能力在断奶之后会有所下降，因此妈妈在断奶的时候必须要考虑宝宝的身体状况，应选择宝宝健康的时候而非生病期间。同时断奶时间应该在春、秋、冬三季，要避开夏季，避免宝宝在炎

热的季节里因断奶而发生胃肠功能紊乱。

断奶时间不能一概而论，要能认识到个体差异。如果宝宝的体质不好，而妈妈的奶水很充足的话，那么晚一些断奶也可以，但一般不要超过一岁半。