如何让宝宝好好吃饭

孩子的健康是爸爸妈妈们*大的心愿，而孩子成长所需要的营养素，几乎都是从食物里摄取的。宝宝是不是吃的太少了?宝宝的“吃饭”却是一个普遍的难题。如何让宝宝好好吃饭呢?

一、父母应先自检你的措施是否正确

对于宝宝不好好吃饭的，爸妈肯定会采取一些“措施”，其中典型的做法有几种：

**强制型：

我一个朋友的女儿很乖巧聪明又漂亮，但是每次出来吃饭都让她大伤脑筋。开始是宝宝不好好吃饭，妈妈脸色就很不好看了，语气也带着情绪，宝宝就哭了起来，宝宝一哭，妈妈更生气了，然后宝宝就更哭，然后“哇”的一声，宝宝吐得满身都是……结果是，母女俩都饿着肚子。

宝宝不好好吃饭，表现类型还有很多很多，像缺乏维生素B族也会让胃口不好。但是我觉得，**只有一个：没有培养宝宝吃饭的兴趣。

所谓“吃喝玩乐”，吃应该是人生一大乐趣吧?怎么在很多宝宝那里就成了那么痛苦的事情呢?其实吃的重要性，几乎所有的爸妈都知道，但是很多人却又不知道怎么才能让宝宝把吃养成一种习惯。

软硬兼施型：

我一个朋友抱怨，她的宝宝简直就是一个“鬼见愁”，**没有道理可以讲。三岁多了，从来不好好吃饭。她什么办法都用了，就是不**。我问她，你用了什么办法呢?她说，开始，我是好话说尽，他实在不吃了，我们硬让她吃……我一听，差点从椅子上跌下来。

曾经多么温柔的一个人，小的时候也很反感她的爸妈采取体罚的手段，没想到她现在也以爱的名义在体罚宝宝了。面对我的指责，她显得很无奈，说不这样宝宝**不吃啊。