宝宝多补未必好 补钙过多会致低血压

宝宝处于身体发育的阶段，很多父母会给孩子大补特补，但是育儿**要提醒的是一些元素进补过量是会影响健康的，下面的几种就是特别需要注意的。

(1) 补钙过多会致低血压

科学研究表明，宝宝补钙过量会造成低血压，并使他们日后有患心脏病的危险。疑有佝偻病或缺钙的宝宝，应在医生指导下合理补钙。

(2)补锌过量易致锌中毒

宝宝缺锌表现为食欲不振、营养不良。补锌过量造成锌中毒，常表现为食欲减退，上腹疼痛，精神委靡，严重者造成急性肾功能衰竭。因此，宝宝补锌一定要在医师检查指导下，确定科学的服用剂量。

(3)补鱼油类过多易致高钙血症

鱼油富含维生素D、维生素A。维生素D摄入过量，宝宝机体钙吸收增加会导致高钙血症，表现为表情淡漠、皮肤干燥、呕吐、多饮多尿、体重减轻等。

(4)补参害处多

“少不食参”，健康宝宝不宜食用人参和含参食品。服用后会削弱免疫力和抗病能力，容易感染疾病。健康宝宝长期补参会导致早熟。服参过多对心脏也有害，可导致心收缩力减弱，血压、血糖降低，严重者危及生命。

(5)多吃糖类易致“宝宝嗜糖精神烦躁症”

宝宝每日以摄入15～20克糖类为宜。过量食用表现为爱哭闹，易冲动，睡眠差，注意力不集中，抵抗力下降。此外，还可引起腹泻、厌食、呕吐、糖尿病、肥胖症等。

(6)多补鸡蛋易致腹泻、维生素K缺乏症

宝宝每天吃1～2个鸡蛋即可。过多吃蛋会增加宝宝胃肠负担，引起消化不良性腹泻，还可引起烦躁不安、面色苍白、面部皮疹、毛发脱落等维生素K缺乏症状。