宝宝断奶饮食中的误区

孩子的营养饮食是很重要的，特别是断奶后的宝宝，很多宝宝断奶后爸妈只注重主食以烂饭、各种米粥、面条等变化花样给宝宝吃如鱼、肉、菜、豆制品则吃的较少，这样违反了营养的平衡摄取，不利于宝宝的生长发育，下面介绍下宝宝断奶后饮食中的误区。

1. 注重主食搭配不均宝宝断奶后饮食中的误区

宝宝断奶后爸妈只注重主食以烂饭、各种米粥、面条等变化花样给宝宝吃如鱼、肉、菜、豆制品则吃的较少，这样违反了营养的平衡摄取，不利于宝宝的生长发育。

2. 用汤泡饭

父母觉得汤水的营养价值高还能将饭变软，所以经常喂食宝宝这样的饭，这其实是非常错误的做法，汤中只有小部分的养分，而更多的营养还是在肉里，长期吃汤泡饭的宝宝会给胃部造成严重的负担，以至于患上胃病。

3.水果代替蔬菜

有些父母发现宝宝不爱吃蔬菜，使得**燥结，于是就用水果代替蔬菜让宝宝食用，这样做并不能缓解宝宝的症状，蔬菜中特别是叶状蔬菜中所含的纤维素和维生素往往高于水果，对人体十分有益，可以促使大变通畅。

4.断奶不要断牛奶

据调查我国大多数人膳食中的钙元素摄入不足特别是儿童、妇女、老人，奶类食品是补钙的*好来源，100毫升全脂鲜牛奶中含钙量约为100毫克，牛奶中有丰富的蛋白质可以帮助钙的吸收，宝宝处于生长发育期，对钙的需求量大，断母乳后应当从牛奶中获得钙，这是理想的喂养方式。

上述就是对宝宝断奶后饮食中的误区的介绍，现在应该是有了解了吧，父母是一定不能忽视对孩子的正确喂养，孩子的饮食要注意营养均衡，希望本文对您有帮助，希望每个孩子都能健康。