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感冒时喝点柠檬水
柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力等多种功效,感冒初期**喝上500至1000毫升的柠檬水,可以不药而愈。更鲜为人知的是,柠檬也能祛痰,且功效比橙和柑橘还要强。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛。注意胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
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