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上班路上不要做这3件事
1 车上睡觉:
车上补觉易受噪音光线晃动等因素干扰,难以进入深度睡眠,疲劳难消除,对颈椎也不好;
2 车上看书:
上下班人挤车多,车厢晃动较频,读书看报是典型的不健康用眼行为;
3 路边早点:
吃早餐不必非*路上几分钟,用餐还应在室内,仓促进食对肠胃和营养摄入都不利。
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