戒烟的好处有哪些?还有什么理由不戒烟？

看看戒烟后的好处 还有什么理由不戒烟?戒烟有哪些好处?戒烟后身体会有什么变化?

戒烟20分钟后：随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低，全身的循环系统得到改善，特别是手和脚部。

戒烟8小时后：血液中的含氧量达到不吸烟时的水平，同时体内一氧化碳的含量减少到一半。

戒烟24小时后：戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。

戒烟48小时后：尼古丁全部消除，你会发现你的味觉和嗅觉开始得到改善。

戒烟72小时后：呼吸变得更加轻松，同时你会感到整体精神状态有所改善。

戒烟3-9个月后：任何呼吸问题都得到了改善，而且肺部的效率增加了10%。

戒烟5年后：中风的危险性降到从不吸烟者水平。

戒烟10年后：患肺癌的几率达到了正常人的一半。

戒烟15年：患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度**到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且*好在出现严重健康损害之前戒烟。

如果你在35岁前戒烟成功，那么你的预期寿命将和正常人一样。

戒烟利人利已，戒烟后的好处多多。百济药师在下面为你列举了一些戒烟后的好处。如果你是一名“瘾君子”，奉劝你尽快戒烟，因为越快戒烟越快享受下列戒烟后的好处。

我们都知道吸烟有害健康，害人害已;戒烟利人利已，戒烟后的好处多多。下面为你列举了一些戒烟后的好处。如果你是一名“瘾君子”，奉劝你尽快戒烟，因为越快戒烟越快享受下列戒烟后的好处。

戒烟后的好处一：戒烟可使你血液中尼古丁一氧化碳的浓度随着戒烟时间的延长逐渐降低，几周后味觉、嗅觉和肺功能得到改善，早晨刺激性咳嗽日渐好转;二年后，心脏病发作的危险明显减少;十五年后，患肺癌和与患吸烟有关疾病的危险大大降低;

戒烟后的好处二：戒烟不仅使本人免生因吸烟引发的各种疾病，也可使家属子女免受被动吸烟之害;

戒烟后的好处三：戒烟能减少因购烟的经费支出，为家庭积累**;

戒烟后的好处四：戒烟可使夫妻生活美满、养育健康后代，增进夫妻间、父母与子女间的感情，家庭和谐、生活愉快;

戒烟后的好处五：戒烟可防止因吸烟造成的室内空气污染，有利于环境卫生。防止因吸烟不慎失*，造成损失。

戒烟后的好六：戒烟有助于培养子女好学上进、勤俭节约等良好道德品质，防止子女以你为“楷模”学会吸烟影响学业、损坏身体，甚至走上违法犯罪道路;

戒烟后的好处七：戒烟有助于在公众面前树立文明、卫生的好形象，有利于同不吸烟的人友好交往，免除吸烟人在公共场所受约束、受指责、违反《北京市公共场所禁止吸烟的规定》而受处罚、造成事故受法律制裁，社会**批评、他人的讨厌等所造成的苦恼、内疚心理。