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痘痘、肌肤干燥等都是困扰大众的常见肌肤问题，而要想**摆脱痘痘，除了外在的保养外，还要从内调理。通过食疗祛痘也是个不错的方法，在平时可多吃5类祛痘的食物，能够助你祛痘哟!
多吃5类祛痘食物**摆脱痘痘肌
绿色蔬菜富含维生素B2，可有效祛痘。
维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有绿叶蔬菜、蛋类、动物内脏、奶类等。
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