秋季去火食物有哪些?7大去火食物

秋季吃什么去*，秋季天气比较干燥，让大家的*气节节上升。那秋季吃什么去*呢?也是大家*关心的问题，而在这个季节，人们的胃口也会大增，所以排毒也是非常必要的。因此，在秋季去*排毒成为大家秋季的必修课。下面就赶紧和小编一起来看一下秋季排毒去*要吃些什么吧。

秋季降*的食物1、黄瓜

黄瓜

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时还含有丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素;维生素C的含量比西瓜高五倍，能美白肌肤，使其保持弹性，抑制黑色素的形成。而且，黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。