秋季如何预防关节炎?三个妙招有效预防

虽然秋季关节炎是始发季节，温差转变较大，雨水多，很容易引发关节炎，严重影响到我们的生活，下面就跟小编一起来看看关节炎如何预防?

1、避免诱发关节炎发病的环境因素

避免诱发关节炎发病的环境因素

潮湿的环境容易滋生病原菌生长，与关节炎的发病有很大的关系。因此，我们平时应当注重卫生，勤打开窗户通风，保持室内空气良好、保暖、防潮以防止病原菌的传播。同时秋季天气凉爽舒适，我们可以选择一些自己感兴趣的户外运动，背着背包，和朋友健康出行。一起健康运动，增强我们的免疫力，远离疾病的侵扰。

我们需要注意根据天气及时的增减衣物，注意保暖。秋季天气变化较大，昼夜温差大，关节部位一定不能受到寒气的侵袭。所以保暖工作是关键。