准妈妈按摩小秘籍

妇女怀孕，由于生理上的变化，会出现面部皮肤粗糙、松弛、黑斑和皱纹等现象。为了避免这种现象，孕妇可以进行面部**。 　　额部**：将左右手的中指及无名指放在额头上，分别自额心向左右两边做小圆**。连续**6圈后，在左右两边太阳穴上轻轻压一下。 　　眼角**： 　　用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶**6小圈，然后饶过眼眶，回到眼角处轻轻按一下。 　　眼周围**：用手指沿眼周围做绕圈**，**6圈后在太阳穴上轻轻压一下。 　　鼻部**：用手指自太阳穴沿额头鼻梁滑下，在鼻头两侧做小圈**，共**8小圈，自上而下**。 　　唇上**：双手手指放在唇上做8小圈**。 　　嘴角**：同样用两手中指及无名指在嘴角侧做8小圈**。 　　下巴**：在下巴做8小圈**。 　　嘴唇周围**：用双手的两指头自下巴沿着嘴角，向上**至唇上，在从唇上**至下巴。 　　脸颊部**：用双手的两指分别沿脸颊四周做大圈**，共**8圈，然后至太阳穴处轻轻压一下。 　　拍脸**：将四指并拢，左右交替在脸上轻轻拍击，一边拍击60来回做3次。 　　颈部**：用双手的4个指头放在颈部由上向外**，自颈部逐步**至耳后，一共**6圈。 　　按上述方法每3晚睡前用清洁霜做3至5分钟的面部**，然后用热毛巾敷一下就可以了。