预防自杀想办法为自己减压

**指出，抑郁是**的主因，预防**，要多关注抑郁患者。

她经常产生杀死丈夫后**的念头

“扩大型**”危害更大

“我不想活了，真的，太痛苦了，可是我死后丈夫怎么办？没人照顾他，他会活受罪的。”一位赵女士打来电话说，她没有儿女，也没有工作，夫妻俩靠丈夫不足千元的退休金生活。可去年丈夫患脑梗塞瘫痪在床，这一病，使他们的生活变得异常艰难，她几次想到死，却担心死后没人照顾丈夫。“我有时想，先把丈夫杀死了，自己再**，这样我们就全解脱了。”赵女士说，她时常被自己的念头吓一跳，担心自己真会做出这样的事儿来。

桑红：赵女士的想法不是一时冲动，从她描述情况看，她有可能实施“扩大型**”。这是一种特殊形式的**，表现为杀了自己*亲密的人，如孩子、父母等，尔后**，一般有这种举动的人都是抑郁症患者。这类**危害更大，后果更恶劣。

**提醒：对抑郁症患者要及时询问其有什么样的想法，是不是想**，如果发现其有**的念头就要及时监护，并送到专业心理机构*疗。

他一时想不开就站在了窗台上

“冲动型**”大家都要防

“前几天，我突然想**，都站到楼边上了，被妻子劝了回来，想想真险啊！一时冲动，险些失去生命。”张先生说，因为生意赔了，他情绪低落到极点。那天夜里，他怎么都睡不着，越想心里越堵得慌，于是拉开窗子想跳下去。妻子发现后，抱住他死死相劝。他仔细想过之后清醒了，也是，生意赔了可以再做，怎能被一件事儿击倒呢？

郑晓华：张先生是在一时冲动下欲**的，一般称之为“冲动型**”。这种人一般对**行为及后果考虑时间短，所以很难预防。患者易感情用事，由于考虑过分简单而**成功率极高。这种**，值得每个人终身预防。

**提示：不能以一件事论成败，要提示自己，人生没有过不了的坎儿，遇事儿一咬牙就能过去，千万别钻牛角尖。

对谁都微笑的他吞下安眠药

“微笑型抑郁”防不胜防

“他前段时间被确诊为抑郁症。可是*近好了，怎么又要**？”长春市民王女士说，丈夫是高级知识分子，因为工作压力大，单位人际关系复杂，一年前曾被医院确诊为抑郁症，此后一直积极*疗。这段时间他表现特别好，对谁都笑呵呵的，也不像以前那么爱发脾气了。可是前几天，他又吞下大量安眠药，企图**，幸亏发现及时。

桑红：王女士丈夫患的可能是“微笑型抑郁”。因为这种病隐蔽性较大，不像一般抑郁患者那样总是愁眉苦脸，而是用微笑掩饰抑郁情绪，所以很难被发现。这种表现主要出自两种原因，一种是怕家里人或身边人知道自己的病情而用微笑掩饰，实则内心极为痛苦；一种是早已做好**的准备，认为自己马上就要解脱了，表现出来一种放松。因此，对于以前有抑郁症，突然情绪转好的人，一定要多加注意，找专业心理医生*疗。

本报记者 杨益