冬季应该对您的胃约法三章

进入小雪节气后，气温下降越**显，许多朋友都开始受到胃肠疾病的困扰。据调查，各大医院胃肠道门诊的病人也比平时增加了20%左右。

为何冬季肠胃疾病多？

冬季后，人的食欲增加，许多人都开始进行各种方式的进补。但很多市民由于进补过急过猛，出现消化不良、腹泻、腹胀或腹痛等一系列肠胃“急”病，结果不但导致身体不“受”补，还引发肠胃新的病变。

**提醒市民，冬季进补，*先要呵护好我们的肠胃。除了改善用餐习惯、进行针对性的饮食调理外，合理用药调理也很重要。防*肠胃病，遵循“防、养、*”的原则，就能让胃肠平安过冬。

冬季养胃牢记三个原则：

一、防：*先注意胃部保暖，及时增添衣物；其次避免吃生冷食物，防止肠胃受凉不适。

二、养：肠胃病，“三分*，七分养”，对于有肠胃病史的人更要注意养护肠胃。比如，早餐喝小米粥，就特别养胃；晚餐，注意适当减少豆类、糯米等不易消化的食物的摄入，减轻肠胃负担。

三、*：一旦肠胃“急”病要早*疗，*好选择中成药而非西药“调养”兼*疗，否则长期的消化不良、腹泻等会使肠胃向慢性胃炎和慢性肠炎等转变。

**建议身边常备一些太极藿香正气液类纯**调养肠胃，对肠胃进行全方位**，腹胀、腹泻、消化不良的肠胃不适症状就很快解决了。而且它药性温和，不含酒精，安全并且副作用小，老人小孩皆可放心使用。