产后抑郁越早干预越好

据媒体报道，3月4日，一位大连女子跳楼身亡，疑患产后抑郁症。近年来，不断有产后抑郁症的新闻见诸报端，让人觉得产后抑郁症越来越多。据统计，在分娩后的**周，约50%-75%的女性出现轻度抑郁症状，10%-15%患产后抑郁症，产后一个月内抑郁障碍的发病率是非分娩女性的3倍。**表示，虽然尚无足够数据证明，产后抑郁症患者比以前增多了，但现在生活压力增大，导致产后抑郁症有所增加，从理论上分析是合理的。

产后抑郁症是妇女在生产孩子之后，由于生理和心理因素造成的抑郁症，症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，极少数严重的会有绝望、离家出走、伤害孩子或**的想法和行为。

北京安定医院临床心理科副主任医师许克勤介绍，产后抑郁症不是一个单*的、特殊的疾病，它就是抑郁症，不过是发生在产后。

许克勤解释说，在妊娠期间，孕妇体内长时间的雌激素和孕酮水平升高。雌激素具有多种神经调节功能，在分娩以后的数小时内，雌激素和孕酮的水平急剧下降，这一变化可触发抑郁症，这与月经期之前激素水平变化可能触**绪不稳和紧张情况极为相似。

事实上，包括青春期、更年期，还有妊娠、分娩等时期，都是抑郁症的高发阶段，因为内分泌发生了明显变化。

临床心理学博士朱建军表示，妇女在怀孕和生产期间，伴随生理、心理及环境的一系列变化，产后精神卫生问题非常常见，其中产后抑郁是*常见的一种。

朱建军说，产后抑郁症患者感觉比以前多，但没有足够的数据来证明这一点。“现在大家生活压力比较大，导致产后抑郁症有所增加，从理论上分析，这是合理的。”

**表示，如果产妇已经患上产后抑郁症，产妇和家人也不要过于紧张和担心，这是一种可防可*的疾病，只要尽早发现，到**医疗机构进行积极*疗，一般预后良好，约70%的患者于一年内*愈，仅极少数患者持续一年以上。“其实，绝大部分产后抑郁如果只是一种情绪反应，是可以通过自我调节**的，如果焦虑抑郁持续两周以上，自己控制不了，就应该引起重视，注意排除疾病的可能。”

1 造成产后抑郁的原因是什么？

生理变化激发抑郁潜质

临床心理学博士朱建军：这是生理和心理双方面共同影响下产生的症状。

女性在产后，生理上会有一些变化，比如身体的激素水平会有较大变化。当然，在这种生理变化的情况下，并不是都会抑郁，患者*先是有一些导致其抑郁的心理因素，也就是说，这些产后抑郁的人，平时就有一些抑郁，或者说有一些抑郁的潜质，然后在生理出现这些变化的条件下，出现应激，导致产后抑郁。

产后抑郁归根结底还是一个心理疾病，而心理疾病和生理疾病的不同就在于，当一个人心理环境不好、压力比较大的时候，可以转成不同的心理疾病。如果正好赶上生孩子，激素水平有变化，就会导致产后抑郁症，而没生孩子，也可能会产生别的心理问题。

2 产后抑郁到什么程度后需要去*疗？

抑郁症越早干预越好

朱建军：这个目前还没有标准，能够说明到什么时候就要去*疗。但是我的看法是：*疗有两种，一种是心理上的，一种是生理上的。心理*疗并不是非得到了很严重的程度，才需要去医院，哪怕是比较轻的产后抑郁，去做一些心理咨询、心理调节，也是很有必要的。

北京安定医院临床心理科副主任医师许克勤：只要发现有抑郁，无论是轻度、中度，还是重度，都应该及时去看医生。除了北大六院、回龙观医院、安定医院，也可以去综合医院的心身科、神经内科或心理科就诊，另外，也可以去心理诊所。

相对而言，大部分心理咨询机构缺乏医学背景，有时把抑郁症当作心理问题、心理反应，一般要到中度、重度，比较严重了，才会建议患者吃药。

实际上，只要诊断为抑郁症，应该越早干预越好。

3 产后抑郁对孩子是否有影响？

母亲情绪影响孩子心理

朱建军：产后抑郁影响的不仅仅是产妇一个人，其实对家庭，尤其对新生的孩子，都有影响。

因为从心理学上说，小孩在刚出生的这段时间，跟母亲在情绪上有非常大的互相影响，如果母亲很抑郁，新生儿也就很容易受到母亲抑郁情绪的影响，这对小孩未来的心理发展是很不利的。

4 男性是否会得产后抑郁症？

生活突变导致男性不适应

朱建军：男性患产后抑郁，目前还没有听说过有这样的专业诊断。但是，在妻子生产后，可能由于生活环境的突然变化，导致男性产生一些不适应，这是有可能的。比如说，有些新父亲心智不是很成熟，自己还没有做好心理准备，甚至还像一个孩子一样，什么事情都很难自己担起责任，突然太太生了孩子，要担起很大的责任，他就会在心理上不适应，产生一定的抑郁情绪。

但这显然不是产后抑郁症。