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身边有抑郁症的朋友,该如何沟通呢?
*先,别问“为什么”。当问“你为什么感觉不好?”时,他们会感到被质问,而当问“你感觉怎么样?”时,他们会感觉被关怀。其次,要有耐心。如果缺乏耐心,使对方感受不到接纳和关怀,就更难让他们走出来。
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