骑车30分钟提高自制力

2015-10-15来源 : 互联网

科学家回顾了12项临床研究后发现，短时间的中**度锻炼能增加流向大脑前额叶皮层的血液和氧气，这个部位负责执行能力，影响青少年的注意力及学习能力。同时，体育锻炼还***大脑**功能损害(如孤*症和多动症)，甚至能缓解认知障碍症。

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